Llegado el momento de la jubilación aparece un reto del que no se suele hablar, y es el cambio de la relación de pareja cuando uno o ambos miembros dejan de trabajar y tienen que reorganizar su tiempo y actividades solos y en común.
Este cambio es fuente de muchos conflictos, frustraciones y diferencia de opiniones y actitudes hacia el mismo, ya que no siempre somos realistas sobre lo que va a suponer ni mantenemos una adecuada comunicación con la pareja acerca de cuáles son nuestras expectativas.
Llegado este momento hay que adaptarse a esta nueva situación. Ambos tenéis más tiempo y hay que gestionarlo para cuidar tanto vuestra relación como vuestros planes, ilusiones y proyectos personales.
- Comunícate. Dile lo que esperas y lo que no de esta etapa en la que podéis dedicar más tiempo para vosotros. A lo mejor tú estás deseando dedicar más tiempo a tus aficiones o tus amistades , mientras que tu pareja espera que paséis todo vuestro tiempo juntos, o al revés. Es importante que compartáis vuestras expectativas.
- Aprende a compartir tu espacio. Para muchas personas la casa es un espacio al que se han dedicado individualmente y lo han organizado de una manera determinada durante muchos años. Permite a tu pareja participar y comparte espacios y decisiones con él/ella.
- Delega. Permite que te ayuden, no quieras abarcar todas las obligaciones tú sol@: nietos, cuidado de familiares, tareas domésticas. Repartid tareas consensuándolas entre los dos.
- No te responsabilices de tu pareja si él/ella no quiere realizar actividades sin ti, ni tampoco le incluyas en todas las actividades que tú hacías antes individualmente. Si ejerces una actitud maternalista o paternalista os será más difícil avanzar a los dos. Permítele su tiempo para que vaya viendo la necesidad de encontrar sus propios intereses.
- Exactamente igual al contrario. No te unas a todas las actividades que realizaba tu pareja. Dedica un tiempo para encontrar tus propias aficiones y proyectos.
Piensa que es una oportunidad de reencontraros y redescubriros, ¡reinventa tu relación de pareja!
Alicia Jiménez Castellot
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